65-se put'ŏ nŭn kongbok i ch'oego ŭi yak ida
65세 부터는 공복이 최고의 약이다Ishihara, Yūmi, 1948-石原結實, 1948-2024
Book
| Location | Collection | Call number | Status/Desc |
|---|---|---|---|
| Dundas Library | Nonfiction | KOR 613.2 ISHIKorean language items | Onloan - Due: 16 May 2025 |
| Wentworth Point Library | Nonfiction | KOR 613.2 ISHIKorean language items | Available |
"The average life expectancy has increased to 81.47 years for men and 87.57 years for women, and these days, the term '100-year life' is also commonly used. However, 'healthy life expectancy', which refers to the period of time during which one can live one's daily life without receiving care or being bedridden, is 72.68 years for men and 75.38 years for women, which is much shorter than the average life expectancy. This means that even if one starts something new at age 70, the period during which one can do it without receiving care is at most 3 to 5 years. Therefore, if one starts the 'fasting health method' introduced in this book at age 65, when one retires and begins receiving a pension, one will have more time to practice it for a longer period of time, and one will be able to extend both one's healthy life expectancy and average life expectancy."평균수명은 남성 81.47세, 여성 87.57세로 길어졌고 요즘에는 '백세 인생'이라는 말도 일상적으로 쓰인다. 그러나 돌봄을 받거나 병상에 눕지 않고 스스로 일상생활을 할 수 있는 기간을 뜻하는 '건강수명'은 남성이 72.68세, 여성은 75.38세로 평균수명보다 훨씬 짧다. 70세부터 새로운 것을 시작해도 간병을 받지 않고 할 수 있는 기간은 고작해야 3~5년이라는 말이다. 따라서 정년퇴직하고 연금을 받기 시작하는 '65세'부터 이 책에서 소개하는 '공복 건강법'을 시작하면 시간적 여유가 있으니 더 오래 실천할 수 있고 건강수명과 평균수명을 모두 연장할 수 있을 것이다." -- abridgment of a description from various websites
Main title:
65-se put'ŏ nŭn kongbok i ch'oego ŭi yak ida / Isihara Yumi chiŭm ; O Si-yŏn omgim.65세 부터는 공복이 최고의 약이다 / 이시하라 유미 지음 ; 오시연 옮김.
Author:
Edition:
[First edition, 2nd printing]1판 2쇄.
Publication Details:
Sŏul-si [Seoul, South Korea] : Ch'ŏnghong, 2024.서울시 : 청홍, 2024.© 2023
ISBN:
9791191136180
Language:
KoreanJapanese